دلایل عقب افتادن پریود چیست: راهنمای کامل برای تمام خانم ها و دختران

عقب افتادن پریود می تواند نگران کننده باشد مخصوصاً وقتی که اولین فکری که به ذهن می رسد، بارداری است؛ اما در حقیقت همه دلایل عقب افتادن پریود، به خصوص دلایل عقب افتادن پریود بجز بارداری، بسیار متنوع و اغلب بی خطر هستند. در این مطلب از تی رایس این موضوع را به طور کامل بررسی می کنیم.

دلایل عقب افتادن پریود غیر از حاملگی و تست منفی

اگه بیبی چک منفی شده و هنوز پریود نشدید، اصلاً نگران نباشید. خیلی وقت ها بدن به دلایل مختلفی، از جمله استرس و تغییرات زندگی با تاخیر پریود مواجه می شود. این دلایل به عقب افتادن پریود نشان می دهند که بدن شما به شرایط جدید واکنش نشان داده است.

البته دلایل عقب افتادن پریود در خانم ها و دختران امکان دارد متفاوت باشد و هر گروه سنی و شرایط زندگی می تواند دلایل مختلف عقب افتادن پریود را داشته باشد. مثلاً در سال های اول بلوغ، چرخه قاعدگی هنوز منظم نشده و این تاخیرها کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد. به همین دلیل، دلایل عقب افتادن پریود در دختران مجرد اغلب با استرس درسی یا تغییرات محیطی مرتبط است.

در خانم ها، دلایلی مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا مشکلات تیروئید می تواند علت عقب افتادن عادت ماهانه باشد که این موارد نیاز به بررسی پزشکی دارند. دلایل عقب افتادن پریود در دوران شیردهی اما به هورمون پرولاکتین برمی گردد که تولید شیر را تحریک می کند و می تواند چرخه قاعدگی را متوقف کند.

1. استرس

شاید برایتان  عجیب باشد اما استرس واقعاً می تواند حسابی در کار بدن دخالت کند! وقتی تحت فشار روحی یا جسمی زیادی قرار می گیرید، بدن هورمون هایی ترشح می کند که مستقیماً روی بخشی از مغزتان تاثیر می گذارند و باعث می شوند تولید هورمون های لازم برای پریود شدن کم شوند. بدن در این شرایط، اولویت را به مدیریت استرس می دهد و خب، گاهی اوقات این یعنی “دلیل عقب افتادن پریود” شما همین استرس زیاد است!

در واقع استرس مهم ترین دلیل عقب افتادن پریود بجز بارداری هست. استرس شدید باعث می شود بدن، هورمون هایی تولید کند که روی تخمک گذاری تاثیر میگذارند و می توانند دلیل عقب افتادن پریود شما باشند.

2. تغییرات وزن

تغییرات ناگهانی و شدید وزن، یکی از دلایل رایج برای نامنظم شدن پریود است. اگر وزنتان خیلی سریع کم شود، بدن حس می کند که انرژی کافی برای بارداری ندارد و برای همین تخمک گذاری را متوقف می کند. از طرفی، اضافه وزن زیاد هم می تواند تعادل هورمون ها را بهم بزند و باعث عقب افتادن پریود شود. پس، این یکی از آن دلایلی است که به شدت با هورمون های بدن شما در ارتباط است.

در یک کلام، کاهش یا افزایش وزن شدید و ناگهانی، می تواند چرخه قاعدگی را بهم بزند. این یکی از دلایل عقب افتادن پریودی محسوب می شود که ارتباط مستقیمی با هورمون ها دارد.

3. ورزش سنگین

اگه یک ورزشکار حرفه ای هستید یا اخیراً ورزش های سنگین را شروع کرده اید، خوب است بدانید که در این شرایط عقب افتادن عادت ماهانه کاملاً طبیعی است. وقتی بدن درگیر ورزش و فعالیت های فیزیکی شدید می شود، تمام انرژی خودش را صرف کارکرد اعضای حیاتی می کند.

ورزش سنگین؛ یکی از دلایل عقب افتادن سیکل ماهانه
در ورزشکاران گاهی میزان چربی بدن به قدری پایین می آید که تولید هورمون های لازم برای قاعدگی متوقف می شود. به این حالت «آمنوره ورزشی» می گویند که جای نگرانی ندارد و با تعدیل تمرین ها یا رژیم غذایی برطرف می شود.

به طور کلی، فعالیت بدنی شدید و حرفه ای، به خصوص در ورزشکاران، می تواند باعث عقب افتادن پریود شود.

جمع بندی: چه زمانی نگران تاخیر پریودی باشیم؟

همان طور که متوجه شدید، تمام دلایل عقب افتادن پریود بسیار زیاد هستند و دلایل عقب افتادن پریود و بیبی چک منفی در اغلب موارد جای نگرانی ندارند. اگذ عقب افتادن پریود بدون بارداری برای شما طولانی شده (بیشتر از یک هفته) یا همراه با علائم دیگری مثل درد شدید، تب یا لکه بینی غیرعادی هست، بهتر است با یک پزشک یا ماما صحبت کنید.

سوالات متداول 

عقب افتادن پریود تا چند روز طبیعی است؟

معمولاً عقب افتادن پریود تا یک هفته طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. چرخه قاعدگی می تواند به دلایل زیادی مثل استرس، تغییرات آب و هوا یا سبک زندگی کمی به هم بریزد. اگر تاخیر بیشتر از یک هفته طول کشید، بهتر است پیگیری کنید.

عقب افتادن پریود تا چند روز نشانه بارداری است؟

اولین و واضح ترین نشانه بارداری، عقب افتادن پریود است اما این موضوع به تعداد روز خاصی مربوط نیست و از روز اولی که پریود شما به تاخیر می افتد، این احتمال وجود دارد. قطعی ترین راه برای مطمئن شدن، استفاده از تست بارداری است.

علت عقب افتادن پریود و بزرگ شدن شکم چیست؟

این اتفاق می تواند به دلیل نوسانات هورمونی، استرس یا حتی مشکلات گوارشی مثل نفخ رخ بدهد و لزوماً نشانه بارداری نیست. اگر این وضعیت ادامه داشت یا با علائم دیگری همراه بود، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

علت عقب افتادن پریود در چهل سالگی چیست؟

در این سن، یکی از رایج ترین دلایل، ورود به دوره پیش از یائسگی یا “پرمنوپوز” هست. در این دوران، سطح هورمون ها شروع به نوسان می کند و می تواند باعث نامنظم شدن یا عقب افتادن پریود شود که کاملاً طبیعی است.

عقب افتادن پریود و ترشحات سفید در دختر مجرد نشانه چیست؟

این وضعیت کاملاً طبیعی است و معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی یا حتی نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری رخ می دهد. اگه ترشحات بوی بدی نداشت یا باعث خارش و سوزش نمیشد، نیازی به نگرانی نیست.

درمان عقب افتادن پریود با زعفران امکان پذیر است؟

اگرچه زعفران می تواند در برخی افراد روی چرخه قاعدگی تاثیر بگذارد اما استفاده از آن به عنوان یک درمان قطعی توصیه نمی شود. هیچ شواهد علمی قدرتمندی برای این ادعا وجود ندارد و مصرف بیش از حد آن می تواند خطرناک باشد. بهتره است برای درمان حتماً با پزشک مشورت کنید.